Anksioznost je stanje intenzivnog straha ili zabrinutosti koji mogu ometati svakodnevni život. Obično je povezana s osjećajem nesigurnosti ili očekivanjem negativnih ishoda.
PREVENCIJA IZGARANJA/BURNOUT-A ZA STUDENTE – Prevencija izgaranja među studentima uključuje stvaranje ravnoteže između školskih obaveza i osobnog života, razvijanje strategija za upravljanje stresom i redovito održavanje mentalnog zdravlja kroz aktivnosti poput vježbanja, druženja i sna.
PREVENCIJA IZGARANJA/BURNOUT-A ZA MAJKE – Prevencija izgaranja kod majki uključuje podršku u organizaciji dnevnih obaveza, razumijevanje važnosti odmora i samopomoći te razvoj mreže podrške koja može pomoći u rješavanju emocionalnog i fizičkog umora.